Этот пост для тех, кто хочет избавиться от вредный привычек. Таковыми являются не столько курение-выпивание, сколько раздражительность, обидчивость, склонность к манипулированию, потребность в жалости и пр. Но на этот раз поговорим о самых безобидных.
Тему пагубных привычек я довольно подробно исследовала на себе: курила я лет 5 с небольшими перерывами, бросала раз 7, полгода-два месяца-две недели, но начинала опять. Ног больше всего мне мешало не это, а отсутствие меры при употреблении спиртного. До беспамятства, до потери пульса...телефонов, денег, документов, ума, чести и совести.
Насильно бросить я может и пыталась, но без особого энтузиазма, т.к. не признаю насилие, особенно над собой. Надо не запретить себе, а перестать хотеть. Перестать получать от этого удовольствие. А как?
Вспоминаем молодость, юность, подростковый возраст, детство (кому что), было ведь время когда ты не курил/не пил/не играл/не блядовал и при этом чувствовал себя нормально? Возвращаемся туда и ищем причины.
Самые распространенные: замещение пагубной привычкой какого-либо качества (любви, уверенности, силы, единства). Пример: человек бухает. Потому, что то же самое делают все его друзья. И, находясь в компании, распивая чудо-напитки он чувствует близость и единение, которых у него нет с женой, коллегами по работе, а, возможно, и с теми же друзьями в трезвом состоянии. Vodka - connecting people, как говорят и доказывают своим образом жизни финны.
Замещение любви. Мой пример. Когда меня изрядно достали мои вредные привычки, я взялась восстанавливать генокод. Любая деструктивная программа, на уничтожение (т.н. порча) или самоуничтожение (скрытая суть тех же вредных привычек) повреждает или деформирует звенья цепи ДНК. В случае внешнего воздействия замещение происходит насильно, в случае самоуничтожения мы сами замещаем правильный код на деструктивный. Как это произошло у меня: с самого детства я чувствовала много боли, злости и пр. негативных эмоций. Любовь? Да, это бабушка. Этот человек буквально окутывал меня своей любовью, теплой и чистой. Мать, естественно, меня любила не меньше, но пыталась воспитывать, поэтому я не чувствовала от нее столько тепла, сколько от бабушки. Через год после бабушкиной смерти я закончила школу и вошла во взрослую жизнь, а там друзья, спиртное, спиртное, много спиртного. Пара лет в угаре, потом все-таки пришлось взяться за ум - бизнес, спорт, жить же как-то надо. Но привычка все еще сохранилась. То, что я не приползаю домой на карачках, не значит, что это перестало вредить моему здоровью. И вот при перестройке кода я увидела следующее: за время детства в моем подсознании возникла стойкая структура "любовь=бабушка". И вот я теряю этого самого дорогого и любимого человека. Бабушка умерла, ее больше нет, а значит - любви тоже нет. Ее просто не существует и не может существовать. Я замещаю коды любви деструктивной программой, которую усиливает стойкое нежелание жить и ненависть к себе.
Я много работала, искала скрытые выгоды алкоголизма и курения, отпускала травмы, но это помогало только отчасти. После перестройки кодов мое тело штормануло на неделю: тошнота жуткая, есть ничего не могла, от спиртного выворачивыает наизнанку, от одного запаха сигарет задыхаюсь. К тому же простуда, ангина, высокая температура, жесть короче. Но это был период очищения. После того не курю. Пыталась снова начать, но уже не в кайф уже. С алкоголем то же. Нет, я не стала абсолютной трезвенницей, но впервые в жизни я не могу допить бутылку вина за один вечер и оставляю ее в холодильнике. Просто нет желания напиваться, тело не принимает.
Тем, кто проходит подобного рода восстановление посоветую работать комплексно: тело и сознание. Перестройка кодов влияет больше на тело, но если в сознании сохраняется психологическая зависимость, вы будете пробовать заливать в себя через "не могу".
Ну а лучшее средство от любых пагубных привычек - любовь, наполненность жизни, настоящие чувства, ведь эти наши привычки - всего лишь заменители.